목록읽상 (16)
학점 디자인실
회피성 성격장애의 주요 증상과 임상적인 특징을 알아봅시다. 회피성 성격장애는 다른 사람과의 만남에 대한 불안과 두려움 때문에 사회적인 상황을 회피함으로 적응하는 것에 대한 어려움을 나타내는 성격을 말합니다. 회피성 성격장애를 가진 사람들의 경우에는 자신에 대해서 타인의 부정적인 평가를 무서워합니다. 이들의 경우에는 자신이 부정당하는 존재라고 부정적인 생각을 지니게되기도하면서 타인을 비판적이고 위협적인 존재라고 지각하는 경향이있답니다. 그래서 자신이 한 행위에 적절성을 항상 의심하고있고 타인의 반응에대해서 예민하게 받아들이는 경향이있죠. 이들은 겉으로는 냉담하고 무관심해 보이지만, 실제로는 주변 사람들의 표정이나 행동을 늘 신경쓰며 눈치를 보는 경향이있답니다. 회피적인 성격장애를 가진 자는 낯선 상황이나 ..
불면증이란? 스트레스가 심한 고3때나 회사생활을 할때 가장 많이 생각나는게, 잠이부족하다는 겁니다. 불면증으로 고통을 받는 분들이 많은데 불면증은 왜 생기고 치료법이 무엇일까요? 불면증이란 수면이 불충분하다고 느끼는 것입니다. 일이 바빠서 잠을 못자는 건 불면증이 아니고, 충분히 잘 기회가 있음에도 불구하고 잠에 들지 못하는게 불면증입니다. 충분히 잤는데도 졸리거나 잠이 들기어렵거나, 자주 깬다거나 하는 경우 등이 모두 불면증의 현상 중 하나입니다. 그럼 하루에 3~4시간씩만 자도 문제없는 사람도 불면증일까요? 아닙니다! 불면증이라고 하면. 낮에 피곤하거나, 계속해서 졸아서 일상생활에 지장을 초래하는 것들이 불면증입니다. 불면증은 그 용어 자체가 증상이기도하고 진단명이기도한데, 우리 몸과 마음에 일어나는..
신경성 폭식증은 짧은 시간 내에 많은 양을 먹는 폭식행동과 이로 인한 체중증가를 막기위해서 구토 등의 보상행동이 반복되는 행동을 말합니다. 이와같은 장애를 지닌 사람들은 보통사람들이 먹는 것보다 훨씬 많은 양의 음식을 단기간에 먹어 치우는 폭식행동을 나타내며 이런 경우에는 음식섭취를 스스로 조절할 수 없게됩니다. 폭식을 하고나면 체중이 증가할까봐 두려워하는 증세를 보이고 자신에게 심한 자책을 하는 상황도 발생합니다. 이렇게되었을때 스스로 구토를 하거나 이뇨제나 관장약, 설사약 등을 사용해서 체중을 감소시키려는 일종의 보상행동을 보입니다. 신경성 폭식증 환자의 경우에는 신경성 식용부진증이라는 것과 동일하게 체중증가에대해서 굉장히 두려움을 가지고있고 체중조절을 위해서 노력을 하지만 가끔씩 한번에 많은 음식을..
카페인은 커피, 홍차, 청량음료 등을 비롯해서 진통제나 두통약, 다이어트보조제, 각성제 등등에 포함되어있고 우리가 정말 좋아하는 코코아와 초콜릿에도 소량 포함되어있습니다. 커피 한 잔에 카페인이 100~150mg들어있고 카페인은 쾌감유발효과가 있어 물질 추구 행동을 야기하며 카페인에 포함된 음료수나 약물을 장기간 섭취하게된다면 내성이 생기고 금단 증상도 나타나는 등 의존성이 생기게됩니다. 개발도상국가의 평균적인 카페인 섭취량은 50mg이하로 나타나지만 유럽에서는 하루에 400mg 이상을 소비하는 높은 수치가 나왔습니다. 반감기는 2~6시간이고 카페인 섭취 후 6~16시간 동안에 중독증세를 보입니다. 카페인으로 인한 내성과 금단 현상은 물질성 의존이나 물질 남용 진단 기준을 만족할만큼 현저한 부적응을 초래..
편집성 성격장애는 타인에 대한 강한 불신과 의심을 지니고 적대적인 태도를 나타내 사회적인 부적응을 나타내는 성격특성을 말합니다. 이러한 성격장애를 지니고있는 사람은 주변 사람들과의 지속적인 강등과 불화를 나타냅니다. 편집성 성격장애를 지닌 사람은 친밀한 대인관계를 맺기가 어렵고 주변 사람들과의 적대적인 관계를 형성하게되는 경향이있습니다. 과도한 의심과 적대감으로 인해서 반복적인 불평과 격렬한 논쟁 또는 냉담하거나 공격적인 행동을 보입니다. 자신에 대해서 타인의 위협가능성을 지나치게 경계하고있기때문에 행동이 조심스럽고 비밀이 많으며 생각이 지나치게 복잡하고 미래의 일을 치밀하게 예상하거나 계획하는 경향이있습니다. 겉으로 객관적이고 합리적이며, 정중한 모습을 보일때도있지만, 잘 따지고 고집이 세면서 비꼬는 ..
우울증의 원인 ▶정신분석적 이론프로이드는 우울장애를 분노가 무의식적으로인해 자기에서 향한 현상이라고 봅니다. 그는 우울장애를 기본적으로 사랑하던 대상의 무의식적인 상실에 대한 반응이라고 보았습니다. 아브라함은 이러한 프로이드의 이론을 조금 더 정교하게 발전시켜, [ 자신을 버리고 떠나갔지만 지금은 존재하지 않는 대상에 대해서 분노를 표출하는 한 방법은 자신의 내면에 남아있는 대상인, 자기 자신을 미워하는 것 ] 이라는 이론으로 발전시켰습니다. 이러한 고정을 통해서 자기 자신에게 분노가 향해져서 자기책말과 자기비난, 자기실망을 유발하게되어 우울장애로 발전한다고 설명했습니다. ▶행동주의적 이론행동주의적인 입장에서는 우울장애가 사회환경으로부터 긍정적 강화가 약화되어서 나타난 현상으로 봅니다. 행동주의 입장의 ..
1. 청춘시대 응석부리고 싶을 때가 있다.사람에게든. 운명에든, 이젠 그만하라고,이 정도 했으면 됐지 않으냐고,제발 나 좀 봐달라고 그리고는 또다시 희망을 찾아 매달린다. 2. 미생 오늘 하루도 견디느라 수고했어.내일도 버티고, 모레도 견디고,계속, 계속 살아남으라고. 3. 괜찮아 사랑이야 고통과 원망과 아픔과 슬픔과 절망과 불행도 주겠지그리고 그것들을 이겨낼 힘도 더불어주겠지그정도는 돼야 사랑이지 4. 남자친구 나의 이 감정이 뭐냐고 묻지마세요.아직은 나도 모릅니다.지금의 나는 당신을 외롭게 두지 않는다는 것그 것입니다. 5. 호구의 사랑 미술학원 다닐 때 물감이 아까워서 조금씩 썼거든.그랬더니 어떻게 됐는지 알아?중간에 굳어서 반도 못 쓰고 버렸어,물감이랑 마음이랑 다 똑같아.아끼지마. 그러다 굳어버려.
1. 영화 이미테이션 게임 아무것도 아니라고 생각했던 사이아무도 생각할 수 없는 일을 해내거든요. 2. 영화 굿 윌 헌팅 You do what's in your heart, son.You'll be fine 네 마음을 따라 가렴 그럼 괜찮을 거야 3. 영화 쇼생크 탈출 두려움은 당신을 포로로 묶어 놓지만,희망은 당신을 자유롭게한다. 4. 영화 동주 부끄러움을 아는건 부끄러운 것이 아니야부끄러움을 모르는게 부끄러운 것이지 5. 영화 여인의 향기 만일 실수를 하면 스텝이 엉키게 되는데,그게 바로 탱고입니다.